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<<   作成日時 ： 2009/11/23 06:12   >>

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先週木曜日にプールに行ったときは、

60代くらいの方や中年期のかたなど体力に自信のない

ひとも多くアクアビクスをしていました。

ちょい肥満で無理だと思っていたスリムジーンズをはけそうな今、

肥満解消の効果を実感しています。

内臓脂肪症候群だった先輩が痩せてもお腹の部位が

ポッコリだったので、接骨院で調べてもらったら骨盤が

本当に歪んでたそうです。

フラフープが効能ありのようですね。



加圧トレーニング、コエンザイムQ10効果、茶石鹸
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